Embedded Files
Kurzy Nordic Walking (Severskej chôdze)
KALENDÁR KURZOV NORDIC WALKING (SEVERSKEJ CHÔDZE)
Naučte sa správnu techniku severskej chôdze v krásnom prostredí banskobystrického Laskomera.
Naše kurzy Nordic Walking sú vedené certifikovaným inštruktorom a zameriavajú sa na zdravý a efektívny pohyb, pri ktorom zapojíte celé telo. Zapôžičanie palíc v cene kurzu.
KURZ NORDIC WALKING PRE ZAČIATOČNÍKOV
KURZ NORDIC WALKING PRE ZAČIATOČNÍKOV
Termín: 24. jún 2026 (streda) 🟢 VOĽNÉ MIESTA
Miesto: Banská Bystrica / Mestský park
Pozývame vás naučiť sa správnu techniku severskej chôdze pod vedením certifikovaného inštruktora. Nordic Walking je ideálny spôsob, ako skombinovať pohyb na čerstvom vzduchu so zapojením celého tela.
Čo kurz zahŕňa?
Inštruktáž správnej techniky pre efektívny a zdravý pohyb. Individuálny prístup (pracujeme v menších skupinách).
Bezplatné zapožičanie palíc na Nordic Walking.
Vhodné pre všetky vekové kategórie a úrovne kondície.
Počet miest v skupine je obmedzený na maximálne 10 ľudí, aby som sa mohol každému venovať individuálne.
Trvanie kurzu 2,5 - 3 hodiny. Cena: 39 €.
KURZ NORDIC WALKING V ŽELEZNOM
KURZ NORDIC WALKING V ŽELEZNOM
Viete, že pri správnej technike zapojíte až 90 % svalov?
Termín: 21. jún 2026 (nedeľa) 🟢 VOĽNÉ MIESTA
Miesto: Osada Železné / Nízke Tatry
Robíte to správne? 🤔 Mnohí chodia s palicami, ale málokto využíva ich skutočný potenciál. Nesprávna technika môže kĺbom skôr uškodiť než pomôcť.
Príďte na náš základný kurz do Železného a premeňte obyčajnú prechádzku na zdravotné cvičenie. V prostredí Nízkych Tatier vás naučíme techniku, ktorú si vaše telo zamiluje.
Čo vás naučíme?
Ako odľahčiť kolená a chrbát.
Správny švih a rytmus (žiadne ťahanie palíc za sebou).
Ako si užiť liečivú klímu Nízkych Tatier naplno.
Palice vám požičiame, dobrú náladu si prineste :)
Počet miest v skupine je obmedzený na maximálne 10 ľudí, aby som sa mohol každému venovať individuálne.
Trvanie kurzu 2,5 - 3 hodiny. Cena: 39 €.
KURZ NORDIC WALKING PRE ULTRA BEŽCOV A DIAĽKOVÝCH TURISTOV
KURZ NORDIC WALKING PRE ULTRA BEŽCOV A DIAĽKOVÝCH TURISTOV
Termín: 26. 09. 2026 (sobota)🟢 VOĽNÉ MIESTA
Miesto: Banská Bystrica / Laskomer
Palice nie sú len opora, je to tvoj pohon 4x4. Na tomto kurze ťa naučíme, ako z nich vyťažiť maximum.
V cene kurzu je zahrnuté odborné vedenie certifikovaného inštruktora Nordic Walkingu s dlhoročnými skúsenosťami s ultra vzdialenosťami, bezplatné zapožičanie a testovanie palíc GABEL, občerstvenie a tréning v teréne.
Počet miest v skupine je obmedzený na maximálne 10 ľudí, aby som sa mohol každému venovať individuálne.
Trvanie kurzu 4 hodiny. Cena: 69 €.
Page updated
Google Sites
Report abuse